1、提神醒腦：毛尖茶中含有茶堿等物質(zhì)，可興奮中樞神經(jīng)，適量飲用可以消除疲勞，保持清醒頭腦；

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：毛尖茶中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素A、維生素B1、維生素B2等，適量飲用可以為機(jī)體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)元素，有益于身體健康；

3、補(bǔ)充水分：毛尖茶由水沖泡而來(lái)，適量飲用可以補(bǔ)充人體必需的水分，有益于促進(jìn)身體的新陳代謝。

好處就是可以清熱去毒。都是能夠讓這個(gè)毛尖茶葉里面含有豐富的維生素E和維生素C的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是能夠給你的身體排出毒素，能夠讓你一身輕松的。

毛尖茶是一種綠茶，這種茶由于在制作過(guò)程中沒(méi)有發(fā)酵過(guò)程，最大限度的保留了茶葉中固有的營(yíng)養(yǎng)元素，尤其是對(duì)人體健康有益的硒元素含量最高