一、苦丁茶是不是苦丁？

不是?？喽〔枋?大葉冬青。為冬青科冬青屬植物。別名 大苦酊、寬葉冬青、波羅樹。是常綠大喬木，葉片厚革質(zhì)。長圓形或卵狀長圓形，由聚傘花序組成的假圓錐花序生于二年生枝的葉腋內(nèi)，無總梗；花淡黃綠色，果球形，成熟時為紅色，花期4月，果期9一10月。

是的，用苦丁做成的苦丁茶，對熬夜有好處

不是的，它是茶葉的一種，它也叫茶葉吧。

苦丁茶是用苦丁泡的。苦茶是指茶性味苦,古時曾一段時期叫“苦茶”,現(xiàn)在人們所說的苦茶是指人們用來形容苦味較濃的飲料。

二、苦丁茶有什么作用和功效？

1、苦丁茶有清熱解毒的功效。

如果有咽喉腫痛，牙齦炎等上火的癥狀，每天飲用幾杯苦丁茶，就可以有效的緩解咽喉腫痛的癥狀。

2、苦丁茶還有治療感冒的功效。

苦丁茶有抗菌殺菌的效果，所以對于細菌性感染而引起的感冒有很好的療效。因為苦丁茶比較苦，所以并不適合小孩喝，但是大人如果感冒了，可以每天喝大量的熱水沖泡的苦丁茶，堅持兩天就會有很明顯的效果。

3、苦丁茶有預防便秘的效果。

因為苦丁茶中含有大量的膳食纖維，它能夠增強腸道的蠕動，使腸道盡快的把體內(nèi)的毒素和垃圾排出。所以有便秘癥狀的年輕人也可以每日飲用苦丁茶。苦丁茶還有減肥的作用，它能夠把人體內(nèi)的脂肪分解代謝出來，對于一些肥胖人群，只要每天堅持喝幾大杯苦丁茶就可以降低體重。

4、苦丁茶對心血管疾病的人有好處。

苦丁茶能夠增加冠狀動脈的血流量，確保心肌供血，可以減少動脈粥樣硬化的發(fā)生。對于因為心腦血管疾病而導致的頭痛、頭暈、胸悶、乏力、失眠等癥狀，均有較好的防治作用。所以很多的老年人都喜歡喝苦丁茶。

擴展資料：

不適合喝苦丁茶的人：

苦丁茶雖然有很多的好處，但是因為苦丁茶性寒，所以并不適合每一個人，對于一些體質(zhì)比較虛寒的人不能大量的飲用苦丁茶。一些腸炎患者也不能服用苦丁茶，會使腸胃虛寒癥狀更重，導致肚子受涼或者是拉肚子。

參考資料：

人民網(wǎng)-苦丁茶清熱解毒 飲用前需避開禁忌

三、苦丁茶的作用

苦丁茶的作用

在我國苦丁茶的種類也有很多種，其都含有著兩百多種的營養(yǎng)成分，具有清熱消暑、明目生津等作用。除此之外苦丁茶還有哪些作用呢?一起來看看!

苦丁茶作用功效 一、降三高

苦丁茶對于高血壓、高血脂及血糖的患者來說，是一個很好的輔助藥物。通過常飲苦丁茶可以有效的降低血壓、血脂和血糖。

患者可根據(jù)自身的病情輕重性來適當?shù)倪x擇減少或者增加苦丁茶的濃度。這是苦丁茶對人的一大最有效的價值之一。

二、增強免疫功能

苦丁茶有降三高的功效作用，還被人們稱之為長壽茶、美容茶等。它是一種最天然的，且多功能的保健養(yǎng)生飲品茶，十分適合人們經(jīng)常飲用。

苦丁茶能夠雙向的調(diào)節(jié)機體代謝，增強人體內(nèi)的免疫功能。外用還可以殺菌、消炎防止暗瘡、粉刺等多種流行疾病。

三、祛除口臭

有口臭的患者不必再為口臭煩惱啦。苦丁茶能夠有效的幫你祛除口臭還你一篇清晰的世界。

苦丁茶中含有的茶多酚能夠殺死口臭細菌，并阻止細菌繁殖。防止口腔異味。所以苦丁茶還能夠幫助人們消除口臭的作用。

哪些人不宜飲苦丁茶 1、虛寒體質(zhì)者

虛寒體質(zhì)的人群最害怕的就是寒冷了。而苦丁茶是偏寒性的，若這類人群飲用，就會使得手腳更加冰冷，不利于體質(zhì)的改善。甚至嚴重者還會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況。

2、風寒感冒人

受到風寒冷感冒的人應需要多吃些溫熱的東西，要是在飲用苦丁茶會阻礙風寒的`驅(qū)散，不利于風寒感冒的治療。

3、慢性腸胃炎患者

吃了涼性食物導致脾胃虛寒常常會出現(xiàn)慢性腸胃炎。此類人群不宜飲用苦丁茶。否而會引起消化不良加重癥狀。

4、經(jīng)期特殊期間的女性

女性朋友在經(jīng)期期間的時候抵抗能力是最低的一段時間。此時飲用苦丁茶很容易導致身體內(nèi)的氣血變的凝滯。

專家提醒，這些類型的茶友們可以飲些紅茶來調(diào)理調(diào)理。

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四、喝苦丁茶有什么好處？

苦丁茶在我們的日常生活中也算得上是一種常見的飲品呢，它有非常多的功效，同時也適合很多人的口味，許多人在平時經(jīng)常就會自己泡上一杯，既滿足了口感，又調(diào)理了身體。下面就來給大家具體說一下苦丁茶對身體有哪些好處。

首先我們從中醫(yī)的角度出發(fā)，苦丁茶具有驅(qū)散風熱，清醒頭目以及驅(qū)除煩渴的作用，如果我們用苦丁茶來治療我們的頭痛牙痛，眼睛痛以及痢疾等疾病的話，其藥用效果是非常明顯的。也就是說苦丁茶在一定程度上是可以當做中藥食用的。

不僅僅是傳統(tǒng)的中醫(yī)藥學，現(xiàn)代的藥理研究也已經(jīng)證明，在苦丁茶中含有我們?nèi)梭w必需的多種氨基酸，維生素以及微量元素，同時它還可以對心肌供血的改善以及降血脂，抗動脈粥樣硬化等疾病治療起到非常重大的作用，心腦血管疾病患者在飲用的這種產(chǎn)品之后，平時的頭暈頭痛，胸悶乏力等癥狀均會有所好轉(zhuǎn)。

除開以上的這些好處之外，苦丁茶的外形比較均勻潤綠，泡出來的茶色清亮明綠，口感回甘長久，微苦滑爽，在喝了之后不像和其他茶一樣，會感到嘴巴非常苦澀，反而是神清氣爽，消乏解渴。

但是苦丁茶和一般茶葉比較起來的話要苦一些，這也就是為什么它叫做苦丁茶的原因，但是它苦中有甘，先苦后甜，這種獨特的口感又不是一般茶葉可以比的。

對于生活中那些經(jīng)常上火，口干以及便秘的人，還有一些高血壓，高血脂，高血糖等三高人群，他們喝苦丁茶，都是對自己的疾病防治非常的有作用的。同時苦丁茶還有消炎以及保健的作用，能夠與我們的普通朋友發(fā)生化學變化，達到滋潤口腔、清新口氣，以及止痛的效果。

許多朋友特別喜歡飯后飲用一些茶，這是一種十分愉悅的享受。茶有很多種，許多朋友通常喝金銀花茶、玫瑰茶和綠茶。事實上，有人告訴你能夠適量地飲用一些保健茶，這可以幫助你提高體質(zhì)，同時享受美味，像是苦丁茶。讓我們了解一下飲用苦丁茶對我們身體有哪些益處。

降低高血壓、高血脂、高血糖病人有的可以每天飲用苦丁茶，這對他們的身體十分有益，能夠產(chǎn)生減少三高的很好功效。還有就是，它對調(diào)節(jié)火氣過旺的情況也有很好的改善功能。 ，并且火氣過旺很容易導致喉嚨痛。適量喝一些苦丁茶可以達到快速調(diào)理的效果。一般來看，苦丁茶的濃度較高。

緩解口臭，口臭對很多朋友是很大的困擾，這在他們平時交流過程中造成了很不好的影響。口臭的發(fā)生可能是由日常生活中大量進食辛辣食物或劇烈的胃火造成的。提倡大家應該喝一些富含多酚的苦丁茶，它能很好的殺滅口腔中的細菌，抑制細菌產(chǎn)生揮發(fā)性的物質(zhì)。長時間飲酒對緩解口臭有非常明顯的功效。

許多男性朋友經(jīng)常會遇到很多的酒局，所以他們常常地會喝很多酒，這很有可能產(chǎn)生酒精中毒，引起頭暈、頭痛、疲勞等很多健康問題。在這種情況下，我們也能適當?shù)仫嬘每喽?，可以幫助我們解酒?？喽〔瑁梢杂行У乇Ｗo我們的肝臟，避免酒精過度刺激我們的肝臟。為了減少患酒精性肝炎的可能性，提倡常常喝酒的男生應該適量飲用一些苦丁茶。

女生在平時生活中也應該飲用一些苦丁茶，這能夠幫助她們塑造苗條的身材?？喽〔枘芗涌煳覀兡c道的消化功能，減少食物在自己腸道中的儲存時間。

苦丁茶是一種常飲茶品，對于很多人來說是非常熟悉的，三高人群飲用可以對自身的病情進行調(diào)理，對于肥胖癥和動脈硬化等癥狀能夠起到有效的防治作用。

苦丁茶的功能、

苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等藥用效果非常明顯。除此以外，苦丁茶外形綠潤均勻，湯色清綠明亮，口感微苦滑爽，回甘長久，飲后神清氣爽，消乏解渴。因而苦丁茶特別受中老年人的青睞。苦丁茶的藥用價值較高，可以把苦丁茶當做藥物來使用，卻不能作為一種茶來長期飲用，喝的時候一等要注意。

孕婦最好不要喝苦丁茶，孕婦受孕后，陰血聚集養(yǎng)胎，處于陰血偏虛陽氣偏亢的生理狀態(tài)。一般懷孕后生涼都要避免，而苦丁茶太過苦寒，必然傷胎氣，即使孕婦有點內(nèi)熱也不能吃苦丁茶這樣大寒的藥物來去火傷身。

在沖泡苦丁茶時，應該少放茶葉，由于這種茶的味道以苦為主，很多人在最初開始喝時基本承受不了，一杯水中參加一根苦丁茶就可以，在飲用時間長了以后，可以加量到兩到三根。一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到無味時嚼食茶芽，通過胃粘膜吸收飲用效果更加明顯。

還記得高中時候，我的同桌抱著一個水杯喝茶，我剛好口干舌燥，讓她倒給我一杯，一口喝下去把我苦得齜牙咧嘴，我問她喝的是什么東西？她告訴我:苦丁茶，清熱解毒還能減肥的。

那就是我第一次喝到苦丁茶，后來也碰到一些朋友，他們也會喝苦丁茶，雖然我一直不理解，這種苦味的東西有什么魅力，但是作為一種茶，在記載中確實有一定對健康有利之處。

苦丁茶的主要效果是能夠疏風清熱，如果說平時總是口舌生瘡，上火喉嚨痛，或者牙齦腫痛，那么喝點苦丁茶可以幫助清熱解毒，去火清火?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，苦丁茶中含有多種營養(yǎng)成分，有氨基酸，多種微量元素，比如鐵、鋅、錳、銅、硒等等。

研究發(fā)現(xiàn)，苦丁茶可以幫助平穩(wěn)血糖，降低血脂，所以高血壓高血脂高血糖的三高患者可以適當喝點苦丁茶。在我們吃了大魚大肉之后，苦丁茶也可以用來解除油膩。

苦丁茶不能泡得太濃，那種苦太濃了簡直就是自虐?。〉目喽〔柽€是可以喝的，如果多喝幾次，會發(fā)現(xiàn)苦丁茶有一股淡淡的清香，讓人心曠神怡，還可以清新口氣。