因?yàn)闋F著喝的茶可以讓茶葉充分釋放出香味和味道，同時(shí)還能夠減少咖啡因和茶堿的含量，讓茶水更加清淡。

2除了常見的綠茶、紅茶、烏龍茶之外，還有一些草本茶、花果茶等也可以燜著喝，具體選擇可以根據(jù)個(gè)人口味和需求。

同時(shí)，燜茶的時(shí)間、溫度等也需要根據(jù)不同的茶葉來進(jìn)行調(diào)整，才能達(dá)到最佳的效果。